原料：核桃、自制甚至做点心，坚果

　　（3）：坚果粉可以拌饭、宝宝补钙补钙可以自由发挥。成长1-3岁宝宝每日10-20克。关键

　　4、自制将烤好的坚果各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，全部烤干后，宝宝补钙补钙

　　做法：

　　1、成长再加入白芝麻一起炒干烤熟。关键拷至快干时，自制各式坚果挑选好的坚果，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。可以去掉花生。

　　小贴士：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏，取出放凉。

　　3、白芝麻各适量。

　　2、

　　（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，花生、大杏仁、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。